Koşu nabız ölçer kemer

Siyah nabız ölçerli koşu saati Nabız bpm (dakika başı kalp atış hızı ) cinsinden ölçülür. Antrenman sırasında eforunuz ne kadar artarsa kalbiniz o kadar hızlı çarpar, böylece bpm değeriniz yükselir. Her seansınızda koşu antrenmanlarınız sırasında nefes nefese kalmadan hangi nabız aralığında rahatça koşabileceğinizi keşfedersiniz. Bu aralığı benimsediğinizde daha düzenli ve daha rahat bir şekilde koşmaya başlayabilirsiniz okul için istemişlerdi coranadan dolayı kullanılmadı ben bitirdim sonrada